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Il Massaggio Sportivo Lo Sport, sinonimo per eccellenza di salute e benessere, è uno dei campi in cui l’applicazione del Massaggio viene attuata per molteplici obiettivi:
contribuire a migliorare le prestazioni, preparare al meglio le zone muscolari specifiche a seconda del lavoro che devono svolgere e, nel dopo performance, decongestionare e rilassare l’organismo favorendo il naturale processo di eliminazione catabolica.
Posturologia La Posturologia è una branca di studio che si occupa delle problematiche delle relazioni tra l’uomo e l’ambiente e tra l’uomo ed il suo corpo. La postura è la posizione fisica normale del corpo e delle sue parti nello spazio; questa posizione è il risultato del complesso dei riflessi posturali derivanti dal sistema nervoso centrale e periferico che vede coinvolti l'occhio, il piede, l'orecchio interno, il sistema cutaneo, i muscoli, le articolazioni, ma anche l'apparato stomatologico (sistema occlusale e lingua) e alcune volte l’aspetto psicosomatico. Il sistema posturale risulta molto importante per l’equilibrio del nostro corpo.
Marcia La marcia è una specialità dell'atletica leggera che fa parte del programma olimpico. Essa non è un gesto naturale e può essere definita come una forma evolutiva ed agonistica del camminare. Consiste in una progressione costante ed armonica di passi eseguita in modo tale che l'atleta mantenga sempre il contatto con il terreno almeno con uno dei due arti inferiori, senza che si verifichi una perdita di contatto evidente (cioè percepibile dall'occhio umano); in pratica non è presente una fase di sospensione, a differenza della corsa.

Prossime gare


  • NAPOLI - 10 luglio - 3^ TAPPA DEL GRAN-PRIX INDIVIDUALE NAZIONALE DI MARCIA SU STRADA
  • VIPITENO (Trento) - 29 agosto - 4^ TAPPA DEL GRAN-PRIX INDIVIDUALE NAZIONALE DI MARCIA SU STRADA
  • MONTESCAGLIOSO (Matera) - 5 settembre - TAPPA DEL GRAN-PRIX INDIVID. NAZ. DI MARCIA SU STRADA
  • ORVIETO (Terni) - TAPPA DEL CAMPIONATO NAZIONALE DI ATLETICA DI SERIE A1

Ottimo sesto posto per D’Ascanio - A Grosseto ancora un ruggito della Freccia del Basento

BERNALDA - Il giovane corridore bernaldese, dopo il terzo posto in Coppa Italia, strappa un altro buon risultato dai campionati nazionali assoluti di Grosseto. Ruggiero D'Ascanio si piazza al sesto posto ma primo come atleta civile. Quindi D'Ascanio si conferma ancora giovane talento da seguire. “Per il quinto anno consecutivo - dice al termine della gara D'Ascanio - mi sono qualificato ai Campionati Nazionali Assoluti. Qui, per la seconda volta, sono andato in zona podio-medaglia conquistando il sesto posto, come già successo a Cagliari 2008. La soddisfazione - continua la Freccia del Basento - giunge dal fatto che ancora una volta mi sono piazzato come primo atleta civile non militare. La manifestazione si è svolta a Grosseto, dove già nel 2005 avevo gareggiato in occasione dei campionati nazionali Junior Promesse (under 18-21) con un ottimo risultato. Dopo la partenza siamo andati avanti in 15; i migliori della specialità, tra questi il campione olimpico di Pechino 2008 Schwazer, e molti reduci dalle olimpiadi, dai mondiali e dalla coppa del mondo.

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D'Ascanio nella Storia - Terzo posto nella Coppa Italia a Firenze

 

BERNALDA - La “Freccia del Basento” si tinge di bronzo. Ruggiero D'Ascanio entra nella storia con il terzo posto conquistato a Firenze nella coppa Italia 2010. Un risultato che segue l'ottimo 2009; e già noi, del Quotidiano, in un intervista di fine anno augurammo all'atleta bernaldese di bissare i successi dell'anno precedente e di veder ancor di più brillare la sua stella. Ebbene si, dopo la medaglia di bronzo la Freccia del Basento brilla, brilla ancor di più. Al termine della gara, sofferta ma dal dolce risultato, abbiamo raccolto le prime emozioni a caldo dell'atleta, il quale, ancor con il fiatone per l'enorme sforzo, ha dedicato la vittoria alla sua terra.

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Sorride la "Rocco Scotellaro" - Sabino e D'Ascanio tra i protagonisti del Meeting di Lugano

 

LUGANO - Domenica scorsa, si è svolto il tradizionale Gran Premio Internazionale di marcia di Lugano (CH); in evidenza due tra i migliori esponenti del movimento atletico lucano: Pasquale Sabino, in forza al gruppo sportivo dei Carabinieri, e Ruggero D'Ascanio, della Scotellaro di Matera. Nella gara che costituisce il preludio alla stagione estiva e misura la bontà della preparazione invernale svolta dagli atleti di valore mondiale, si è imposto il campione olimpico Alex Schwazer con 1h18'22”: tempo che sigla il nuovo record italiano sulla distanza dei 20 Km su strada (precedente 1h18'54'' di Maurizio Damilano 1992).

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