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Riabilitazione spalla Cos’è ShoulderPlate®? E’ un metodo per il rinforzo dei muscoli della spalla, ideato dal dott. Mirco Dal Maso. Il principio si basa sull’utilizzo dell’ unica presa mano aperta ShoulderPlate®, che da studi EMG – Elettromiografici è dimostrato, essere il miglior modo per il rinforzo dei muscoli della spalla. Il metodo utilizza lo ShoulderPlate® in tutte le fasi pre e post operatorie di intervento sulla spalla, dallo svezzamento del tutore all’ esecuzione del gesto sportivo over head.
Il Massaggio Sportivo Lo Sport, sinonimo per eccellenza di salute e benessere, è uno dei campi in cui l’applicazione del Massaggio viene attuata per molteplici obiettivi:
contribuire a migliorare le prestazioni, preparare al meglio le zone muscolari specifiche a seconda del lavoro che devono svolgere e, nel dopo performance, decongestionare e rilassare l’organismo favorendo il naturale processo di eliminazione catabolica.
Posturologia La Posturologia è una branca di studio che si occupa delle problematiche delle relazioni tra l’uomo e l’ambiente e tra l’uomo ed il suo corpo. La postura è la posizione fisica normale del corpo e delle sue parti nello spazio; questa posizione è il risultato del complesso dei riflessi posturali derivanti dal sistema nervoso centrale e periferico che vede coinvolti l'occhio, il piede, l'orecchio interno, il sistema cutaneo, i muscoli, le articolazioni, ma anche l'apparato stomatologico (sistema occlusale e lingua) e alcune volte l’aspetto psicosomatico. Il sistema posturale risulta molto importante per l’equilibrio del nostro corpo.
Marcia La marcia è una specialità dell'atletica leggera che fa parte del programma olimpico. Essa non è un gesto naturale e può essere definita come una forma evolutiva ed agonistica del camminare. Consiste in una progressione costante ed armonica di passi eseguita in modo tale che l'atleta mantenga sempre il contatto con il terreno almeno con uno dei due arti inferiori, senza che si verifichi una perdita di contatto evidente (cioè percepibile dall'occhio umano); in pratica non è presente una fase di sospensione, a differenza della corsa.

D’Ascanio domina il Grand Prix - Testa a testa con Dolci dell'Aeronautica per il podio

BERNALDA - Si e svolta nei giorni scorsi la 7ª ed ultima tappa del “Gran Prix nazionale individuale 2011 città di Grottammare (Ascoli Piceno)”, che ha vistola partecipazione di atleti di calibro internazionale come l'olimpionico Nkulukidi e Dibari delle Fiamme Gialle, Macchia Fiamme Oro, Dolci Aeronautica.
La manifestazione ha giovato del buon clima su un percorso pianeggiante di 1km da ripetere 10 volte. Tra di loro anche il bernaldese, Ruggero D’Ascanio. «Ho gestito la gara sotto l'aspetto esclusivamente tattico - ha commentato l’atleta bernaldese- dato che ero in lista per contendermi e spuntarla sull'avversario Dolci dell'Aeronautica, con cui ci siamo ritrovati in quest'ultima tappa a pari merito al 3° posto finale del Gran prix, per cui chi dei 2 tagliava il traguardo si aggiudicava il podio finale.

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D’Ascanio terzo in Coppa Italia

Per il secondo anno consecutivo il marciatore bernaldese Ruggiero D’Ascanio è arrivato al terzo posto nella Coppa Italia a Firenze. Il risultato risulta certamente inatteso e molto soddisfacente vista la partecipazione alla corsa di un gran numero di concorrenti di grande valore e dal palmares assolutamente di primo piano. «Sono riuscito a spuntare il podio con terzo posto alle spalle di Rubino delle Fiamme Gialle che mi ha staccato di circa ottocento metri e di Macchia delle Fiamme Gialle che mi ha preceduto di 17 secondi. Quest'anno a differenza del passato non andavano i primi 8 a premiazione ma solo i primi 3». In pista erano presenti otto squadre maschili e femminili di cui quattro militari e quattro civili tra le migliori nazionali. D'Ascanio havestito i colori dellaVomano- Bruni di Teramo, squadra di cui fa parte per un prestito che nel 2010 ha vinto lo scudetto di atletica leggera.

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D’Ascanio quarto ad Ancona - Miglior tempo lucano nei 5 km indoor

Un ruggito che sa di amaro per la Freccia del Basento. Record regionale per D'Ascanio ma solo un quarto posto ai campionati nazionali assoluti Indoor ad Ancona. La competizione si è svolta sabato 19 febbraio ad Ancona; gara a cui hanno potuto partecipare solo coloro che nella stagione agonistica passata avevano effettuato il minimo di qualificazione nazionale. E questo minimo era stato raggiunto anche dalla Freccia del Basento, Ruggiero D'Ascanio, il quale nel 2010 ha regalato più di una emozione alla sua città. La gara, ci ha riferito Ruggiero, ha visto partecipare i migliori della categoria e delle migliori società civili e militari italiane. Il tutto si è svolto su un circuito al coperto di 200 metri ripetuto per 25 volte, per un totale di 5 chilometri.

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