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Il Massaggio Sportivo Lo Sport, sinonimo per eccellenza di salute e benessere, è uno dei campi in cui l’applicazione del Massaggio viene attuata per molteplici obiettivi:
contribuire a migliorare le prestazioni, preparare al meglio le zone muscolari specifiche a seconda del lavoro che devono svolgere e, nel dopo performance, decongestionare e rilassare l’organismo favorendo il naturale processo di eliminazione catabolica.
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Posturologia La Posturologia è una branca di studio che si occupa delle problematiche delle relazioni tra l’uomo e l’ambiente e tra l’uomo ed il suo corpo. La postura è la posizione fisica normale del corpo e delle sue parti nello spazio; questa posizione è il risultato del complesso dei riflessi posturali derivanti dal sistema nervoso centrale e periferico che vede coinvolti l'occhio, il piede, l'orecchio interno, il sistema cutaneo, i muscoli, le articolazioni, ma anche l'apparato stomatologico (sistema occlusale e lingua) e alcune volte l’aspetto psicosomatico. Il sistema posturale risulta molto importante per l’equilibrio del nostro corpo.
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Marcia La marcia è una specialità dell'atletica leggera che fa parte del programma olimpico. Essa non è un gesto naturale e può essere definita come una forma evolutiva ed agonistica del camminare. Consiste in una progressione costante ed armonica di passi eseguita in modo tale che l'atleta mantenga sempre il contatto con il terreno almeno con uno dei due arti inferiori, senza che si verifichi una perdita di contatto evidente (cioè percepibile dall'occhio umano); in pratica non è presente una fase di sospensione, a differenza della corsa.
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Prossime gare


  • NAPOLI - 10 luglio - 3^ TAPPA DEL GRAN-PRIX INDIVIDUALE NAZIONALE DI MARCIA SU STRADA
  • VIPITENO (Trento) - 29 agosto - 4^ TAPPA DEL GRAN-PRIX INDIVIDUALE NAZIONALE DI MARCIA SU STRADA
  • MONTESCAGLIOSO (Matera) - 5 settembre - TAPPA DEL GRAN-PRIX INDIVID. NAZ. DI MARCIA SU STRADA
  • ORVIETO (Terni) - TAPPA DEL CAMPIONATO NAZIONALE DI ATLETICA DI SERIE A1

Gran Prix Molfetta

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Last Updated on Tuesday, 22 September 2009 21:30 Written by Administrator Monday, 21 September 2009 00:00

L’atleta bernaldese conferma lo stato di forma eccellente con il quarto posto - A Molfetta brilla la stella D’Ascanio

BERNALDA - La stella di D'Ascanio brilla anche al Gran-Prix di marcia. Nella suggestiva Molfetta, sabato 5 settembre scorso, al chiaror di luna, si è svolta, in notturna, dopo le prove di Bergamo a marzo e Pescara ad aprile, la terza e penultima tappa del Gran-Prix di marcia individuale. La manifestazione, tra le più prestigiose del palcoscenico dell'atletica nazionale ed internazionale, ha visto tra i partecipanti della gara maschile assoluta nomi di grande calibro mondiale come il campione olimpico 2008 Schwazer dei carabinieri, Rubino, delle fiamme gialle giunto quarto ai mondiali e il campione italiano Fortunato dell'aeronautica. Tra questi, nella notte molfettese, c'era anche il bernaldese Ruggiero D'Ascanio, già reduce dallo splendido terzo posto di Montescaglioso all'Euro-Walkamp 2009. La gara si è svolta sulla distanza di dieci km su strada, su un circuito cittadino tecnico ma, come dettoci da D'Ascanio, faticoso per le condizioni del manto stradale. D'Ascanio al traguardo è si giunto quarto alle spalle dei grandi nomi della marcia nazionale ed internazionale, ma allo stesso tempo si è piazzato come primo tra gli atleti  civili. Un risultato quello di Molfetta che va bene per “la freccia del Basento”, infatti, con i punti raccolti si è piazzato al terzo posto in classifica generale del gran-prix. Una posizione questa che richiama quella già conquistata nel 2008, infatti, D'Ascanio chiuse il 2008 al terzo posto del Gran-Prix.
“Quella di Molfetta - ha detto la freccia del Basento - è stata una gara dove sono riuscito a stare solo per i primi tre km con i big della categoria, ma poi dopo poco mi sono dovuto staccare, dato che non riuscivo a mantenere il ritmo. Ma - continua D'Ascanio – tutto sommato mi ritengo soddisfatto di come è andata la gara in se. Certo, lo so che non è un grande periodo per me, almeno dal punto di vista della tecnica, ma i risultati continuano ad arrivare. Questo, di fine anno, è, per la mia condizione atletica, un periodo di forma in fase di mantenimento e di ripresa dovuto anche ad un infastidimento delle ultime settimane di caldo afoso che mi hanno molto debilitato, ed anche e soprattutto di come sto ed ho lavorato col mio tecnico prof. Mario De Benedictis e col massoterapista Carmelo Ditaranto, infatti ci sono degli aspetti molto delicati da rivedere riguardante il mio dinamismo nel gesto che mi rende le cose difficili dal punto di vista regolamentare ultimamente. Ma nonostante ciò, e sempre ringraziando i due tecnici, De Benedictis e Ditaranto, non posso invece tanto lamentarmi dal punto di vista dei risultati. Ora devo solo pensare al finale di questa stagione agonistica che, come già detto prima, non è male, anche se la strada da percorrere per questo 2009 è lunga e ricca di competizioni importanti. Il prossimo appuntamento agonistico, che mi vedrà ancora al nastro di partenza, è prevista per sabato 26 settembre, giornata che ci proietterà alla finale nazionale di serie A1 dei Campionati di Società a Formia dove, insieme alla mia squadra, la Pol. Scotellaro, ci batteremo per ripetere il successo dello scorso anno in serie A2 a Saronno. Il sogno? Ebbene, vincere le prossime gare ma soprattutto - ha concluso il giovane bernaldese - portare la Scotellaro nell'Olimpo dello sport”. 

Fabio Sirago This e-mail address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it

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