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Il Massaggio Sportivo Lo Sport, sinonimo per eccellenza di salute e benessere, è uno dei campi in cui l’applicazione del Massaggio viene attuata per molteplici obiettivi:
contribuire a migliorare le prestazioni, preparare al meglio le zone muscolari specifiche a seconda del lavoro che devono svolgere e, nel dopo performance, decongestionare e rilassare l’organismo favorendo il naturale processo di eliminazione catabolica.
Posturologia La Posturologia è una branca di studio che si occupa delle problematiche delle relazioni tra l’uomo e l’ambiente e tra l’uomo ed il suo corpo. La postura è la posizione fisica normale del corpo e delle sue parti nello spazio; questa posizione è il risultato del complesso dei riflessi posturali derivanti dal sistema nervoso centrale e periferico che vede coinvolti l'occhio, il piede, l'orecchio interno, il sistema cutaneo, i muscoli, le articolazioni, ma anche l'apparato stomatologico (sistema occlusale e lingua) e alcune volte l’aspetto psicosomatico. Il sistema posturale risulta molto importante per l’equilibrio del nostro corpo.
Marcia La marcia è una specialità dell'atletica leggera che fa parte del programma olimpico. Essa non è un gesto naturale e può essere definita come una forma evolutiva ed agonistica del camminare. Consiste in una progressione costante ed armonica di passi eseguita in modo tale che l'atleta mantenga sempre il contatto con il terreno almeno con uno dei due arti inferiori, senza che si verifichi una perdita di contatto evidente (cioè percepibile dall'occhio umano); in pratica non è presente una fase di sospensione, a differenza della corsa.

Prossime gare


  • NAPOLI - 10 luglio - 3^ TAPPA DEL GRAN-PRIX INDIVIDUALE NAZIONALE DI MARCIA SU STRADA
  • VIPITENO (Trento) - 29 agosto - 4^ TAPPA DEL GRAN-PRIX INDIVIDUALE NAZIONALE DI MARCIA SU STRADA
  • MONTESCAGLIOSO (Matera) - 5 settembre - TAPPA DEL GRAN-PRIX INDIVID. NAZ. DI MARCIA SU STRADA
  • ORVIETO (Terni) - TAPPA DEL CAMPIONATO NAZIONALE DI ATLETICA DI SERIE A1

Meeting Internazionale Chiasso

La "freccia del Basento" al trofeo Città di Chiasso - Secondo posto per D'Ascanio

BERNALDA - La freccia del Basento si piazza al secondo posto alla 4ª edizione del trofeo città di Chiasso. Circuito, quello del Canton Ticino, che rientra tra le gare di calibro internazionale. Infatti, fino allo scorso anno era inserito nel circuito del Grand Prix delle 5 nazioni. Ruggiero D'Ascanio si riconferma ancora una volta punta di diamante del territorio metapontino, e l'avergli attribuito il nome di “freccia del Basento” fa onore ai lucani e a questa disciplina che lo sta rendendo grande.
Ritornando alla gara, quella di Chiasso si è svolta su una distanza di 20 km su strada su un percorso cittadino che a differenza degli anni passati, a sentire D'Ascanio, è stato ancora più impervio e pesante atleticamente e tecnicamente parlando, ma la giornata dal clima primaverile e il grande pubblico, incuriosito dalla specialità, ha giovato sul resto della manifestazione che è stata ben organizzata nei minimi particolari. «Sono arrivato secondo in classifica finale – ha detto la freccia del Basento – e secondo italiano alle spalle dell'amico e connazionale D'Onofrio Fortunato dell'Aeronautica Militare che di fatto ha vinto la gara dopo un testa a testa. Durante la gara - ha continuato D'Ascanio - mi sono trovato a lottare anche con lo slovacco Milan Rizek, ma poi l'ho staccato. Ho chiuso con il tempo di un’ora, 29 minuti e 28 secondi che tutto sommato mi accontenta visto le mie condizioni non eccellenti dovute a problemi legati al viaggio del giorno prima in aereo. Condizione e disturbi che hanno influito su tutta la giornata sballando tutti i ritmi e i programmi; a questo poi si aggiunga anche il percorso molto impegnativo dal punto di vista muscolare. Comunque non posso che essere contento, in quanto la programmazione finora procede regolarmente senza grossi intoppi , anche se dovremo rivedere qualcosa sul piano tecnico-dinamico che molto mi sta limitando e impedendo in alcun salti di qualità; elementi questi che a breve riprenderemo e cureremo in vista della nuova stagione agonistica. Volevo ancora una volta ringraziare il mio tecnico Mario De Benedictis e il massoterapista Carmelo Ditaranto con i quali ci stiamo preparando per l'ultimo appuntamento agonistico del 2009 e dell'ultima tappa del Grand Prix nazionale individuale sulla distanza di 20 km su strada che si terrà il 25 ottobre a Grottammare (Ascoli Piceno). Oltre che festeggiare il mio secondo posto, c'è di che essere felici per la notizia che vede la federazione nell'aver accolto il ricorso con la conseguente ricollocazione della Polisportiva Rocco Scotellaro di Matera al 5° posto del campionato di serie A1; un risultato che dà alla Scotellaro la salvezza. Ecco - ha concluso D'Ascanio - queste due notizie fanno bene allo sport lucano». 

Fabio Sirago This e-mail address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it

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