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Il Massaggio Sportivo Lo Sport, sinonimo per eccellenza di salute e benessere, è uno dei campi in cui l’applicazione del Massaggio viene attuata per molteplici obiettivi:
contribuire a migliorare le prestazioni, preparare al meglio le zone muscolari specifiche a seconda del lavoro che devono svolgere e, nel dopo performance, decongestionare e rilassare l’organismo favorendo il naturale processo di eliminazione catabolica.
Posturologia La Posturologia è una branca di studio che si occupa delle problematiche delle relazioni tra l’uomo e l’ambiente e tra l’uomo ed il suo corpo. La postura è la posizione fisica normale del corpo e delle sue parti nello spazio; questa posizione è il risultato del complesso dei riflessi posturali derivanti dal sistema nervoso centrale e periferico che vede coinvolti l'occhio, il piede, l'orecchio interno, il sistema cutaneo, i muscoli, le articolazioni, ma anche l'apparato stomatologico (sistema occlusale e lingua) e alcune volte l’aspetto psicosomatico. Il sistema posturale risulta molto importante per l’equilibrio del nostro corpo.
Marcia La marcia è una specialità dell'atletica leggera che fa parte del programma olimpico. Essa non è un gesto naturale e può essere definita come una forma evolutiva ed agonistica del camminare. Consiste in una progressione costante ed armonica di passi eseguita in modo tale che l'atleta mantenga sempre il contatto con il terreno almeno con uno dei due arti inferiori, senza che si verifichi una perdita di contatto evidente (cioè percepibile dall'occhio umano); in pratica non è presente una fase di sospensione, a differenza della corsa.

Prossime gare


  • NAPOLI - 10 luglio - 3^ TAPPA DEL GRAN-PRIX INDIVIDUALE NAZIONALE DI MARCIA SU STRADA
  • VIPITENO (Trento) - 29 agosto - 4^ TAPPA DEL GRAN-PRIX INDIVIDUALE NAZIONALE DI MARCIA SU STRADA
  • MONTESCAGLIOSO (Matera) - 5 settembre - TAPPA DEL GRAN-PRIX INDIVID. NAZ. DI MARCIA SU STRADA
  • ORVIETO (Terni) - TAPPA DEL CAMPIONATO NAZIONALE DI ATLETICA DI SERIE A1

Chiusura Anno 2009

Brilla il bernaldese D’Ascanio - Terzo al Grand Prix

BERNALDA - La Freccia del Basento si tinge di bronzo.Per il secondo anno consecutivo il bernaldese, Ruggiero D'Ascanio, conquista la terza piazza in classifica generale al Grand-Prix individuale per nazioni. Un podio che è maturato dalla splendida azione agonistica che ha visto Ruggiero protagonista in questo 2009. L'ultima tappa di questa competizione si è svolta domenica a Grottamare (Ascoli Piceno). Una quarta, ed ultima tappa di marcia su strada, che ha visto il grande corridore bernaldese giungere al secondo posto, in gara, e consolidare pertanto la terza piazza in classifica generale. Una tappa, quella di Grottammare che si è corsa su una distanza di 20 km, e che con i suoi ultimi metri ha sancito la chiusura del calendario agonistico federale del 2009.

I corridori hanno dovuto percorrere un tragitto di 2 chilometri ripetuto per 10 volte su un circuito completamente pianeggiante con la splendida cornice del sole; anche se si è registrato un po di vento che di fatto ha creato non pochi fastidi agli atleti. Durante la gara, mentre i corridori distribuivano spettacolo, il numeroso pubblico, incuriosito, e da Ruggiero D’Ascanio anni partecipe a questa manifestazione nella città marchigiana, incoraggiava gli atleti. “La gara – ha detto D'Ascanio - è partita con un gruppetto che subito si e voluto distaccare dal resto. In questo gruppo - ha continuato la Freccia del Basento - ero presente anche io. Siamo stati compatti fino all'8° chilometro, poi l'atleta delle fiamme-gialle Masciardi ha preso il distacco che io non sono riuscito a colmare; metri che non ho recuperato per la mia ingenuità, infatti pensavo di poter fare un cambio e aspettavo in un suo cedimento che non è avvenuto. Poi, tramite le indicazioni da bordo strada del mio tecnico De Benedictis, ho gestito al meglio gli ultimi metri finendo al secondo posto con il tempo di 1h31'45”. Un risultato che è andato oltre 1h29'28”, conquistato sul percorso della Svizzera che era decisamente molto più impegnativo. Ecco, un po di rammarico c'è, comunque va bene così in quanto per il secondo anno consecutivo ho chiuso al terzo posto alle spalle sempre di due atleti militari delle fiamme gialle e dell'aeronautica proprio come il 2008, anche se con nomi diversi e di caratura molto più alta. Una grande soddisfazione questa del 2009 non solo per me che mi vede in una classifica nazionale nei primi posti ma anche per chi mi a seguito il mio tecnico Mario De Benedictis, il mio massoterapista Carmelo Ditaranto e il dott. Carmine Sinno; uomini attenti per far si che questa impresa andasse al meglio per la seconda volta di fila, per me e per la mia squadra, la Scotellaro di Matera. Questo anno si chiude con il sorriso aspettando il 2010. Sono molto felice e questo risultato - ha concluso Ruggiero D'Ascanio - lo dedico alla mia famiglia, ai miei amici e alla città di Bernalda”.

 

Fabio Sirago This e-mail address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it

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