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Il Massaggio Sportivo Lo Sport, sinonimo per eccellenza di salute e benessere, è uno dei campi in cui l’applicazione del Massaggio viene attuata per molteplici obiettivi:
contribuire a migliorare le prestazioni, preparare al meglio le zone muscolari specifiche a seconda del lavoro che devono svolgere e, nel dopo performance, decongestionare e rilassare l’organismo favorendo il naturale processo di eliminazione catabolica.
Posturologia La Posturologia è una branca di studio che si occupa delle problematiche delle relazioni tra l’uomo e l’ambiente e tra l’uomo ed il suo corpo. La postura è la posizione fisica normale del corpo e delle sue parti nello spazio; questa posizione è il risultato del complesso dei riflessi posturali derivanti dal sistema nervoso centrale e periferico che vede coinvolti l'occhio, il piede, l'orecchio interno, il sistema cutaneo, i muscoli, le articolazioni, ma anche l'apparato stomatologico (sistema occlusale e lingua) e alcune volte l’aspetto psicosomatico. Il sistema posturale risulta molto importante per l’equilibrio del nostro corpo.
Marcia La marcia è una specialità dell'atletica leggera che fa parte del programma olimpico. Essa non è un gesto naturale e può essere definita come una forma evolutiva ed agonistica del camminare. Consiste in una progressione costante ed armonica di passi eseguita in modo tale che l'atleta mantenga sempre il contatto con il terreno almeno con uno dei due arti inferiori, senza che si verifichi una perdita di contatto evidente (cioè percepibile dall'occhio umano); in pratica non è presente una fase di sospensione, a differenza della corsa.

Prossime gare


  • NAPOLI - 10 luglio - 3^ TAPPA DEL GRAN-PRIX INDIVIDUALE NAZIONALE DI MARCIA SU STRADA
  • VIPITENO (Trento) - 29 agosto - 4^ TAPPA DEL GRAN-PRIX INDIVIDUALE NAZIONALE DI MARCIA SU STRADA
  • MONTESCAGLIOSO (Matera) - 5 settembre - TAPPA DEL GRAN-PRIX INDIVID. NAZ. DI MARCIA SU STRADA
  • ORVIETO (Terni) - TAPPA DEL CAMPIONATO NAZIONALE DI ATLETICA DI SERIE A1

Un anno di sport

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Molti primati, ma ancora tanta voglia di restare sulla cresta dell’onda D’Ascanio, Freccia Lucana


L’atleta della Scotellaro punto di vanto dello sport bernaldese

BERNALDA - Chiasso, Molfetta, Lugano, Ascoli Piceno, Grottamare, Bari, Montescaglioso e tante altre le città che hanno visto la Freccia del Basento all'opera nel 2009. Una marcia trionfale, quella del bernaldese Ruggiero D'Ascanio, che ha conquistato tutti i suoi concittadini che di lui hanno letto e visto nei risultati e negli sforzi che lo hanno portato a scrivere le più belle pagine dello sport della città di Bernalda.
Ebbene si, in quanto D'Ascanio ha regalato alla città alcuni primati come il record regionale ottenuto in terra pugliese; infatti, per chi ricorda la notizia data sulle pagine del Quotidiano all'indomani della gara di Bari per la prima fase dei CdS (Campionati di Società), D'Ascanio vinse la gara con il tempo di 42'33" stabilendo di fatto il nuovo primato regionale. Gioia e stupore? Si tanta felicità e meno incredulità, in quanto questo atleta ha in se tanta energia; e questo è appurato dai tanti podi e dalle tante mani al cielo che la Freccia del Basento ha mostrato sulla linea del traguardo, quindi come non scrivere di un bernaldese, di un lucano, che porta il nome della città e della regione fuori dalle mura non solo regionali, ma anche nazionali? Perché non far conoscere il volto, il nome e le gesta di questo nostro corregionale? A me quindi il duro compito, ma piacevole, del racconto di un anno che ha visto trionfare lo sport su strada e brillare la stella D'Ascanio.
A marzo, dopo la consueta pausa invernale sulle pagine del Quotidiano un titolo enorme a carattere cubitale diceva: “Il ruggito di Ruggero: D'Ascanio, un altro podio in Svizzera”, terra che lo ha visto arrivare prima di tanti big. Un grande risultato maturato dopo gli sforzi invernali; e proprio questo successo spinse l'amministrazione bernaldese, a premiarlo, insieme agli altri big dello sport locale, con un riconoscimento. E per continuare su questa striscia positiva a maggio ecco Bari con Ruggero D'Ascanio, vincitore ai campionati assoluti di serie A1 con il tempo di 42'31' che sui 10 km si legge nuovo primato regionale lucano.Un anno ricco di soddisfazioni il 2009, ma alla “Freccia del Basento” piace restare testimonial di Basilicata  ancora per lungo tempo
Da qui si intuisce, senza consultare oroscopi o premonizioni, che questo è l'anno “D'Ascanio”, è l'anno della Freccia del Basento.
Ad Acquaviva arrivano gli elogi per l'atleta bernaldese dopo la conquista della finale A1 per la sua società, infatti, tra gli atleti che hanno ottenuto risultati di notevole prestigio, oltre novecento punti, in prima fila c'è D'Ascanio nei 10 km di marcia percorsi in 42'53'', ottenuto dopo una condotta di gara da grande campione pur sfidando condizioni ambientali non proprio favorevoli (temperatura ed umidità molto alta). Con quella di Acquaviva si pensa che la temperatura a settembre sarà più mite, invece no, in quanto a riscaldare gli animi al “MarciaCorriMonte” è ancora la grinta di D'Ascanio che giunge terzo davanti ai grandi nomi del palcoscenico internazionale. Ruggiero è in grande forma anche se incontrandolo a settembre su corso Umberto, ci parlò di un suo possibile ritiro; ma oggi tutto è alle spalle. Infatti, per le vie della città molte volte lo stesso ha parlato dei suoi problemi fisici e delle difficoltà negli allenamenti, ma nonostante ciò la Freccia del Basento corre, corre veloce lì dove le mani al cielo lo portano nell'Olimpo dello sport.
E il mese di settembre porta ancora bene a Ruggiero infatti, nel titolo pubblicato sul Quotidiano si legge: “Brilla la stella di D'Ascanio: All'Eurowalkcamp alla pari dei più grandi della categoria”. Ecco, il giovane atleta bernaldese non dimenticherà il podio conquistato domenica 30 agosto durante la settima edizione del trofeo delle Regioni Mediterranee e questa terza posizione dell'Eurowalkamp internazionale, di marcia su strada a settembre. Dopo due bei terzi posti arriva un quarto a Molfetta nel Grand Prix delle Nazioni; questa terza e penultima tappa del Gran Prix di marcia individuale è il seguito della bella prova di Bergamo a marzo. Il miglior risultato arriva ad ottobre a Chiasso dove la freccia del Basento si piazza al secondo posto alla 4ª edizione del trofeo città di Chiasso. Circuito, quello del Canton Ticino, che rientra tra le gare di calibro internazionale. E questo buon momento si tinge di bronzo per il secondo anno consecutivo con la terza piazza in classifica generale al Grand Prix individuale per nazioni. Quindi un 2009 che è la scia del 2008 che sancì altri grandi numeri per la Freccia del Basento.
Questo l'ultimo risultato che il bernaldese ha portato a casa; frutti della passione e degli enormi sforzi. D'Ascanio, a Bernalda, lo conosciamo tutti, lo vediamo marciare tutti i giorni mentre siamo in auto, in moto o in bici, e da lodare sono gli incoraggiamenti che, a turno, i suoi concittadini gli fanno: un pugno chiuso fuori dal finestrino dell'auto; il clacson delle moto al passaggio; l'affiancarsi con le bici e il “forza Ruggiè” delle persone che lo incrociano a piedi.
Ruggiero D'Ascanioil nostro corridore, il portacolori della nostra città, e i bernaldesi sono quelli dal cuore grande che sanno incoraggiarti: Forza Ruggiero, corri D'Ascanio, vola Freccia del Basento


Fabio Sirago This e-mail address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it

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